コミュニケーション研修２回目（全３回）～キャッチコピー作りました！～

こんにちわ！

しそ栽培はじめました、B子です。

今回は5/25に行われた第二回コミュニケーション研修について報告したいと思います。

第一回コミュニケーション研修では、相手に関心を持って話を聞き、プラスのフィードバックをすることで安心感が生まれ良いコミュニケーションができることを学びました。

前回の研修を終えた後、実は私、以前と比べて社内のみんなと話しやすくなったなぁ、と感じています。

話すときのちょっとしたリアクションなどが以前と違うと思うのですが、ほんの少しの違いでこんなに変わることにびっくりしています。

さて、期待の第二回コミュニケーション研修は、

自分と仲間を知る
強みに気づいて活かしあう！

がテーマです！

前回の研修で、「自分と向き合うこと」「周りの人のいいところの発見」が宿題として出ました。

「自分と向き合う」＝「自分を知る」ことだと思うのですが、みなさんは自分のことをどれだけ知っていますか？？

自分を知ることの必要性は言うまでもないと思います。
なぜなら自分の好きな感覚や価値観、大切なことがはっきりしていたら、迷いがなくなって生きていく上での選択肢に悩むことが格段に減ると思うからです！
そして自分の考え方や感情のクセ（どのような状況の時、どのように考え、どのように感じるか）を理解しておけば、様々な出来事に対してベストな対処ができると思います。
要するに、生きやすくなる　と思うのです。

でも、自分を知るってどうすればいいのでしょうか？？

研修では、自分の好きなことについて考えました。

子供のとき、純粋に好きだったことや夢中になれたこと。

それらを、私は大人になるにつれ周囲の様々な情報に惑い、すっかり忘れてしまってました。
純粋に好きだったことをしてる子供の頃の情景を思い出すと…なんだか若返った気がします。(笑)

若返った気分になるだけでなく、周りに惑わされない自分の「好き」と「嫌い」の感覚を思い出しました。

これが自分の価値観のベースになるのですね。

次に、チームのメンバーから、「あなたは〇〇な人だと思う」というコメントをもらいました。
そうだよね～と思う言葉もあれば、え？そう見えてるの！？という驚きもありました。

普段自分が「普通」にしていることは「当たり前すぎ」て、意外と自分では分からなかったり
相手から見ると「すごい！」と思う事だったりするんだなと、まさに目からうろこですよ！！

続いて、自分がもらった【いい影響】を【言葉にして伝える】、ということをしました。

いい影響を伝えるとは「Aさんはこういうところがすごいので見習いたい」とか「いつも○○してくれて助かってます」など、その行動が自分にとってどう良かったのかを伝えるのです。

私もそうなんですが、自分の長所に気がつきにくい方はたくさんいると思います。

周りの人から自分のいいところを言葉にしてもらい、感謝を伝えてもらうことで、自分に自信が持てたり、自分の強みを明確にすることができました。

このプラスのフィードバックはみんなが幸せになるコミュニケーションの取り方だと思うので、日頃から自然に使えると素敵ですね。

自分の価値観を知って、自分が好きなこと、自分が大切に思えることを尊重して、自分が他者や社会にどのように貢献できるのかを知ることができれば、人生そのものを幸せに生きることにつながると思います。自分としっかり向き合える機会を与えていただいたことに本当に感謝です！

その後「セルフイメージ」や「将来のビジョン」も書き出して、最後にそれぞれ自分だけのキャッチコピーが完成しました！

キャッチコピーは名刺の裏に印刷する予定です！

ひとりひとりの個性が出ています！どうぞご期待ください！